Las pausas activas son intervalos de descanso cortos en tu día gremial, destinados a liberar la tensión acumulada y a recargar tus energíVencedor.Reconoce la importancia de las pausas activas: Antaño de comenzar, comprende por qué son tan cruciales. Las pausas activas pueden ayudar a aliviar la tensión, sustentar la energía y prevenir proble